きつい運動なし、食事制限なし
ストレスゼロで一緒にキレイを更新しましょう！
\きつい運動せず身体が変わる理由/
それは1人ひとりに合わせたトレーニングであなたの今まで変わらなかった原因を探り身体の土台から整え、あなたと一緒に根本解決していくからです。
身体の土台である骨格から再構築し理想のボディをつくります。
1人ひとり身体は違います
ライフスタイル、身長、体重、身体のクセ、思考
私たちはその方の身体を見てその方に適したトレーニング施術で骨格と筋肉を整えていきます。
自分本来の骨格に整うと普段の日常生活の動きだけで正しく筋肉が使われるため、激しい運動しなくても筋肉量が上がり余計な脂肪が落ち理想のボディへと変化していきます。
また、身体が変わると心も変わり自信に満ち溢れ生き生きとした自分へと変化していきます。私たち自身、骨格から整え始めてから思考が前向きになり不思議と自信がみなぎってきました。通われているお客様も施術を重ねるたび表情や顔つきが変わり自信に満ち溢れキラキラしています。
そんな身体だけではなく心まで変わる不思議な感覚をあなたにも体験してほしい！
その瞬間から今までにない身体の快適さ、しぐさ、歩き方、感情全てにおいてあなたの世界が１８０度ガラッと変わるります。
今の時代
骨格ケアが重要視される理由
\今の時代/
骨格ケアが重要視される理由
初めましてダリア姉妹です。
世の中、少し前までは筋トレブーム
姿勢改善のためには筋トレ、ボディメイクのためには筋トレ、肩こり、
腰痛には筋トレ、精神を強くするためには筋トレ
私たちも身体を変える為には筋肉が大切と思い
パーソナルトレーナー、整体師として二人で800万以上のお金をかけ様々な勉強を重ねてきました。
○○の筋肉が弱いから姿勢が崩れる、だから○○の筋肉を鍛えましょう！
キレイなお腹でいるにはずっと腹部に力を入れ意識しないといけない
きれいな姿勢でいるには背中を意識しないといけない
歩き方も骨盤を意識しないといけない
食事もしっかり意識しない筋肉が付かなく痩せにくくなる
トレーナーとして運動しないといけない
これが当たり前だと思っていました。
これができないのは精神が弱いから、意思が弱いからと言われているような
気持ちになることもありました。
この意識してきれいを保つことにだんだんと疲れ、その割には理想の動ける身体、理想の身体には程遠く、これは果たして本当によいのか...
心と身体が本当に健康になるのか...
と疑問を感じ始めました。
そんな時に
『本当の美しさは意識せずともキレイになれる』と言うことを知りました。
それが私たちが学んでいる骨格ベクトルトレーニングです。
骨格から変えるこの方法は
頭で意識するのではなく自分の心の声を聞きながら体を変える方法
そうすることにより筋肉では作れない真の美しい体になれるのです。
真の美しい体になるには土台である骨格から変え、心も解放する必要があります。
それは人間の身体の歴史、進化過程、地球の重力に答えがありました。
真の美しい身体は意識せずとも若々しくも凛々しい顔
キレイなボディライン、鍛えなくてもキレイなくびれ
プリっとしたお尻の形
スラッとした脚、更には身体の痛みがなく
心も軽やかで生き生きとしている。
それが本当の美しい健康的な体。
毎日残業、寝不足、子育て、家事、さらにトレーニングで汗水垂らす
現代人は特に今やらなきゃいけないことに一生懸命になっていると思います。私たちもそうでした。
心はリラックスしていますか？
最後にゆっくりしたのはいつですか？
自分で自分を追い詰めてませんか？
実は心のリラックスが足りないとボディラインが崩れる原因にもなります。
なのに意識してキレイなボディラインを保つこと自体、心にも身体にもストレスを与えてしまいます。
理想の身体になるためにもほんの少しでも心も身体も解放していきましょう。
私たちは自分らしく快適な心と身体になる為に骨格ケアを通して
あなたの心に寄り添い一緒にキレイを更新していきます。
他の骨格矯正やパーソナルトレーニングとは違う点
私たちは決して意識しましょう！気を付けて！頑張れ！や、精神を鍛えよう！なんて言わないです。
自分のペースで頑張ろう！とも言わないです。
なぜかと言うと、人間の骨格は思考、身体のクセなどから良くも悪くも変化します。なので、心を解放し骨格と筋肉を両方を整え美しく強くする事がとても重要になります。だからこそあなたが心地よく快適な身体になることが出来るのです
パーソナルジムを探すときの注意点
実は繊細で重要な骨格。
知識や経験が十分でないトレーナーや施術者の元で身体を整えると
一瞬は整ったように感じますが、二、三日たつと元に戻る、通っても改善されず繰り返す。又は余計に痛くなった、身体がゴツくなったなど、理想の身体にならず、身体だけでなく心も苦しくなってしまいます。
なのでご自分の身体の悩みを改善したい場合は、時間やお金を無駄にしないように知識や経験が豊富な専門のトレーナーがいるお店に行ってみることをおすすめします。
さぁ！あなたも
あなたに合わせた骨格ケアで何年も蓄積された深部の硬化した筋肉の癒着を取り、整え、使える筋肉にし、身体の土台である骨格を少しづつ正しい位置に戻し、重力線に合わせます。
そうすることにより、日常生活の動きの中で自然とインナーマッスルが使えるようになります。
結果、筋力がアップすることにより代謝が上がり、不要な脂肪は落ちメリハリのあるキレイで動ける身体になります！
※骨格が崩れ重力線からずれている場合、姿勢の悪さ、代謝の低下、肩こり腰痛など身体の痛みとしても現れます。
ゆっくりとした動きで
負荷を掛けたり、伸ばしたりするトレーニングではなくあなたの身体に合わせた方法で骨格と筋肉を正しい位置に整え、美しく強くしていく全く新しいトレーニングと施術です。
そのため激しい運動、やった感のある動きではないです。
一般的には骨格は遺伝だから変えられない、だから筋肉でカバーすると言われておりますが
実は骨格は変えられた。本質的に身体を整え5年後10年後も快適で理想の身体でいたい。毎日楽しくご機嫌な自分で過ごしたい。そんな方はぜひ一度ご相談ください。